NHÃN

Nhãn là một loại tría cây nhỏ tròn với một hạt đen to ở giữa phần thịt. Thịt nhãn giòn và tan ra một vị ngọt dịu khi bạn cắn vào. Nhãn giàu dinh dưỡng và có thể ăn sống hoặc bóc hạt để bảo quản.

Nguồn gốc: Nhãn có nguồn gốc từ Đông Nam Á, đặc biệt phổ biến ở Việt Nam, Thái Lan, và các nước láng giềng.

Công dụng: Nhãn không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Cung cấp năng lượng
• Tốt cho hệ tiêu hóa
• Chống oxy hóa
• Giúp da khỏe mạnh